1: 名無しさん＠涙目です。(茸) [US] 2024/06/06(木) 19:05:23.73 ID:W7xLUl1X0● BE:582792952-PLT(13000)

https://www.jiji.com/jc/article?k=2024060600169&g

　東京医科歯科大大学院などの研究グループは６日までに、日本人の成人男女延べ１億人超を対象とした調査で、所得が低い人ほど高血圧が多いとの研究結果をまとめた。飲酒や肥満、運動不足などが影響しているという。論文は日本高血圧学会の学会誌「ハイパーテンション・リサーチ」の電子版に掲載された。

　研究グループは、２００９～１５年に特定健診を受けた４０～７４歳の男女延べ約１億２７８０万人のデータを解析。最高血圧１４０ｍｍＨｇ以上か最低血圧９０ｍｍＨｇ以上、または降圧薬を服用している人の割合を、年収２２５万円未満～４２５万円以上まで１０段階に分けて調べた。

　その結果、年収が低いほど高血圧が占める割合が高い傾向がうかがえた。２２５万円未満の高血圧の割合は、４２５万円以上より、男性で１５．３ポイント、女性で１８．７ポイント高く、差は年々拡大する傾向にあった。

　グループは所得別の生活習慣も分析。年収２２５万円未満の男性は飲酒と肥満が多く、女性は肥満が最多となるなど、所得が低いほど不健康な行動や肥満傾向が見られたという。

　研究グループの相田潤・東京医科歯科大大学院教授（公衆衛生学）は「職場での健康的な食事の提供や、禁煙・禁酒につながる税制、運動する余裕ができる勤務時間など、人々を取り巻く環境へのアプローチが大切だ」と話している。

71: 名無しさん＠涙目です。(ジパング) [US] 2024/06/06(木) 21:24:47.80 ID:7UBdZ8cw0

>>1
炭水化物しか食えないし
ジム行く金もないし

2: 名無しさん＠涙目です。(庭) [US] 2024/06/06(木) 19:06:20.91 ID:VfVP5s9o0

食事のバランスだろうね。

3: 名無しさん＠涙目です。(新日本) [US] 2024/06/06(木) 19:06:40.18 ID:PiO+qoke0

偏食してるからだろ
スナック菓子もインスタント食品もどんだけ強めに味付けされてると思ってるんだ

4: 名無しさん＠涙目です。(庭) [US] 2024/06/06(木) 19:07:25.19 ID:Ro3Ec6lN0

青森県民がまさにそれ

5: 名無しさん＠涙目です。(茸) [GR] 2024/06/06(木) 19:08:10.72 ID:LesjTDZU0

即席ラーメンを、汁まで飲むからダメなんだよ

11: 名無しさん＠涙目です。(日本のどこか) [US] 2024/06/06(木) 19:11:06.90 ID:Xzl9Apo30

>>5
それはカネ持ちだな
俺みたいなプロの貧乏は汁は次の食事で米を入れて食うためにとっておく

41: 名無しさん＠涙目です。(庭) [ﾆﾀﾞ] 2024/06/06(木) 19:39:52.28 ID:qrsBmedq0

>>11
結局全部飲むだろ？

44: 名無しさん＠涙目です。(東京都) [PL] 2024/06/06(木) 19:46:19.64 ID:hxt7HsnL0

>>41
2食以上に分けて摂取するならいいんじゃね？

6: 名無しさん＠涙目です。(庭) [GB] 2024/06/06(木) 19:08:48.70 ID:EHQmTs2X0

もともと高血圧だったけど、痩せるために毎日大豆製品優先して摂るようにしたら血圧も下がったわ
所得関係あるか？

8: 名無しさん＠涙目です。(兵庫県) [US] 2024/06/06(木) 19:09:08.72 ID:6Jh7dmQB0

安い食材は太る
野菜高いし

9: (茸)山下(茸) [CH] 2024/06/06(木) 19:09:09.71 ID:ZjL6zReq0

アメリカも似たような結果だったよな

10: 名無しさん＠涙目です。(庭) [IT] 2024/06/06(木) 19:09:44.68 ID:ykEu9MMo0

ちなみにニホンの高血圧患者のほとんどは本態性、つまりは原因不明

13: 警備員[Lv.15](みかか) [US] 2024/06/06(木) 19:12:56.80 ID:HZCElREl0

血圧150超えてたから10kg痩せて平均体重より落としたのに、血圧とかコレステロールとか尿酸値とか肝機能とかほとんど変わらんのな。
肉減らして野菜増やしたのに。やっぱ酒を減らさないと駄目なのかなあ。

18: 名無しさん＠涙目です。(みかか) [US] 2024/06/06(木) 19:17:07.17 ID:3GctGWSI0

>>13
諦めて薬飲めよ
なんも考えんでも血圧下がるし楽よ

27: 名無しさん＠涙目です。(茸) [CO] 2024/06/06(木) 19:25:12.53 ID:XIc0yrXi0

>>18
禿げますよ

57: 名無しさん＠涙目です。(SB-Android) [IE] 2024/06/06(木) 20:09:48.65 ID:NntO//Ou0

>>27
命を取るか笑いを取るかや

17: 名無しさん＠涙目です。(茸) [CO] 2024/06/06(木) 19:16:31.66 ID:XIc0yrXi0

年収低いと米うどんパンが食事内容量の7割を占めるから

20: 名無しさん＠涙目です。(やわらか銀行) [US] 2024/06/06(木) 19:18:32.38 ID:g10D32zB0

低所得でも死なないよう炭水化物や塩は安価に手に入るようになってるから道理なんだよな

56: 名無しさん＠涙目です。(京都府) [TW] 2024/06/06(木) 20:09:03.06 ID:H29t8w9H0

>>20
飢えなくなり争いが減った代わりに…
医療で寿命が伸びたばかりに…

もうこれわかんねーな

https://hayabusa9.5ch.net/test/read.cgi/news/1717668323/

低収入が招く高血圧の真実と対策：意外な原因と解消法を徹底解説

収入と高血圧の不思議な関係
近年の研究によると、収入が低いほど高血圧のリスクが高まるという驚くべき事実が明らかになっています。東京医科歯科大学の研究チームが行った広範な調査によれば、日本の成人男女1億人超を対象にしたデータから、低所得者層において高血圧が顕著に多いことが示されています。年収225万円未満の人たちの高血圧割合は、年収425万円以上の人たちよりも男性で15.3ポイント、女性で18.7ポイント高いという具体的な数字が報告されています。この差は年々広がる傾向にあり、ついには大きな社会問題となっています。

飲酒と高血圧：身近で見落としがちな要因
低所得者層に高血圧が多い理由の一つとして、飲酒が挙げられます。ストレス解消や交際費として飲酒をする人が多いですが、過剰な飲酒は血圧を上昇させる主要な原因の一つです。飲酒自体が直接的に高血圧を引き起こすわけではないものの、飲酒に伴う不規則な生活習慣や食事の偏りが高血圧のリスクを高めます。とりわけ、手軽にアルコールを入手できる状況下では、そのリスクが一層高まります。

肥満と運動不足：知られざる悪循環
また、低所得者層においては運動不足と肥満も大きな問題です。収入が低いために時間的・経済的余裕が少なく、ジムに通ったり、健康的な食材を購入したりすることが難しい場合が多いです。その結果、手軽ではあるが栄養価の低いファストフードの依存度が高まり、肥満が進行し、それが高血圧のリスクをさらに増大させます。つまり、収入の低さが運動不足や肥満といった健康に悪影響を及ぼす要因となり、それが最終的に高血圧を引き起こす悪循環に陥ってしまうのです。

低コストでできる高血圧予防法
しかし、収入が少なくても実践できる高血圧予防法は確実に存在します。まずは、毎日のウォーキングや自宅での簡単なエクササイズを取り入れることです。これにはお金もかからず、続けることで血圧を安定させる効果が期待できます。また、食生活の改善も重要です。例えば、塩分を控え、野菜や果物を多く摂取するよう心がけることが大切です。これらの食品は比較的安価で手に入るため、経済的な負担も少なく済みます。

具体的な対策例：毎日の習慣を見直す
具体的な対策として、まずは生活習慣を見直すことが重要です。例えば、毎日決まった時間に食事を取る、夜更かしを避ける、ストレスを溜め込まないように適度にリラックスする時間を確保するなど、小さな習慣を積み重ねることが大切です。また、飲酒の量を制限することも必要です。アルコール摂取を適度に抑えることで、血圧管理がより容易になります。さらに、家族や友人と健康を共有することで、支え合いながら健康維持に励むことができます。

収入に左右されない健康維持のために
収入が健康に与える影響は無視できないものですが、適切な生活習慣と意識的な取り組みで高血圧を予防することは可能です。低コストで実践できる健康管理法を取り入れ、飲酒や運動、食生活に注意を払うことで、誰でも健康な生活を送ることができます。特に高血圧は「サイレントキラー」と呼ばれるように、自覚症状がないまま進行することが多いため、日々の生活で予防に努めることが重要です。この記事を通じて、収入に関わらず健康を守りたいと思うすべての方が、具体的な対策を実践し、健やかな生活を送る一助となれば幸いです。